З настанням осені в Києві різко зросла кількість жителів, які страждають на симптоми застуди та грипу. Медики відзначають, що ця сезонна тенденція характерна для цього часу року, оскільки низькі температури та скорочення світлового дня часто призводять до послаблення імунітету.
Лікарі пояснюють, що в холодні місяці знижується рівень серотоніну — так званого «гормону щастя», що може спричинити втому, апатію та загальне погіршення самопочуття. Такі зміни роблять організм більш уразливим до вірусних інфекцій.
Експерти в галузі охорони здоров'я рекомендують одягатися багатошарово для збереження тепла та комфорту, використовувати натуральні та дихаючі тканини для запобігання перегріву. Вони також застерігають від самолікування, наголошуючи, що прийом вітамінів та добавок без консультації лікаря може бути неефективним або навіть шкідливим.
За прогнозами, пік сезонних захворювань очікується ближче до кінця листопада, тому городянам рекомендується заздалегідь вживати профілактичних заходів та уважно стежити за своїм здоров'ям.
Нагадаємо, рекордні морози та снігопади: що готує погода – приголомшливий прогноз
Раніше «Українці» повідомляли, нова хвиля коронавірусу в Україні: симптоми небезпечного штаму "Стратус" та загрози здоров'ю
Як повідомляли «Українці», який мед найкорисніший: здоров'я буде, як у Геркулеса