С наступлением осени в Киеве резко возросло число жителей, страдающих симптомами простуды и гриппа. Медики отмечают, что эта сезонная тенденция характерна для этого времени года, поскольку низкие температуры и сокращение светового дня часто приводят к ослаблению иммунитета.
Врачи объясняют, что в холодные месяцы снижается уровень серотонина — так называемого «гормона счастья», что может вызывать усталость, апатию и общее ухудшение самочувствия. Такие изменения делают организм более уязвимым к вирусным инфекциям.
Эксперты в области здравоохранения рекомендуют одеваться многослойно для сохранения тепла и комфорта, использовать натуральные и дышащие ткани для предотвращения перегрева. Они также предостерегают от самолечения, подчеркивая, что прием витаминов и добавок без консультации врача может быть неэффективным или даже вредным.
По прогнозам, пик сезонных заболеваний ожидается ближе к концу ноября, поэтому горожанам рекомендуется заранее принимать профилактические меры и внимательно следить за своим здоровьем.
Напомним, рекордные морозы и снегопады: что готовит погода – ошеломляющий прогноз
Раннее «Украинцы» сообщали, новая волна коронавируса в Украине: симптомы опасного штамма "Стратус" и угрозы здоровью
Как сообщали «Украинцы», какой мед самый полезный: здоровье будет, как у Геркулеса